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第二回ボディコンディショニング講習会

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橋本佳子先生をお招きし、ABクラスの生徒を対象に、第二回目の特別講習会を行いました。


体の軸を意識しながら踊る、センタリング。
セラバンドを使ったトレーニングを教えていただきました。

今は動きが難しくても、繰り返しやっていればいつかわかるはずです。何度も繰り返し継続することが大事です。

挑戦していきましょう!