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22年5月 S.colat主催 ジャイロキネシスⓇ クラス

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S.colat主催 ジャイロキネシスⓇ クラス

当エミバレエクラススタジオにて、ジャイロキネシスⓇのクラスが開催されます。

当クラス所属生徒の他、一般の方もご参加いただけます。

お問い合わせは、メールでお願いいたします。

emiballet.official@gmail.com

 

日程

5/3 (祝火) 13:30-14:45

5/22(日) 12:30-13:45

5/29 (日) 12:30-13:45

 

参加料

初回 500円

2回目以降 2000円/1回

 

講師

S.colat 小林翔子

松山バレエ学校、日本女子体育大学を経て、現在フリーランスで公演等に出演。
坂本登喜彦、堀内充、田北志のぶに師事。
クラシックバレエ、barre au sol、GYROKINESIS®︎等を子供から大人まで幅広い年齢層に指導している。

《ジャイロキネシス》

 

まずは椅子に座って動いていくところから始めます。足の指から手の指、身体の末端まで意識したフラットな状態を作り、そこから曲線を描くように身体を滑らかに動かします。流れるようなムーブメントで身体に負担をかけずに動かす事から、身体の歪みなどを整えていく事が出来ます。また呼吸と共に身体を動かす事で、リンパや血流を良くする事が出来ます。

普段、デスクワークの方、もしくはコロナ禍によりテレワークの方などにとてもお勧めです。 

動き続けるムーブメントであり、無理にポーズを決めようと頑張る事はしません。あらゆる方向に身体をしっかり伸ばし、身体の中に空間を作ることで、自分が気持ち良いと感じられるスタンスを発見出来ます。

ジャイロキネシスで日々の身体のメンテナンスをしていただければと思います。